«Как быть достаточно хорошей мамой?» Конференция клуба SelfMama

Почему нет инструкции для мам о том, как стать просто хорошей мамой? На курсах для беременных готовят к родам и рассказывают, как кормить, поить, купать и одевать ребенка, и почти никто не говорит о самих женщинах и их чувствах. 

Говорят: «Счастливая мама – счастливый малыш». Но как стать этой самой "счастливой мамой"? 

Как быть, если материнство не соответствует вашим ожиданиям о нем? Что сделать, чтобы материнство приносило больше удовольствия и меньше стресса?

ВАМ БУДЕТ ПОЛЕЗНА КОНФЕРЕНЦИЯ, ЕСЛИ ВЫ:

- испытываете чувство вины;

- переживаете, что травмируете своих детей;

- срываетесь и реагируете излишне эмоционально.

В РЕЗУЛЬТАТЕ КОНФЕРЕНЦИИ ВЫ:

- получите инструменты для управления эмоциями

- узнаете о техниках работы с гневом и негативными эмоциями

- укрепите уверенность в своих родительских компетенциях

КОНФЕРЕНЦИЯ "КАК БЫТЬ ДОСТАТОЧНО ХОРОШЕЙ МАМОЙ?"

Дата проведения: 16 июня, суббота 

Время проведения: с 10:30 до 14:30

Место проведения: клуб Kelia, ул. Воздвиженка 7/6, стр.1

Расписание

10:30 – 11:00 Сбор гостей, регистрация участников.

11:00 – 12:00 «Родительский невроз. Как меньше нервничать и больше доверять себе?» Людмила Петрановская

12:00 – 12:30 «Как не перегнуть палку в попытке стать идеальной мамой?» Анна Мнацаканова

12:30 – 13:00 Кофе-брейк

13:00 – 13:30 «Право на ошибку. Что делать с чувством вины?» Мария Скрябина

13:30 – 14:00 «Баланс сфер жизни. Как молодой маме найти время на себя?» Вера Якупова

14:00 – 14:30 «Что такое родительские компетенции?» Анна Зырянова

​Эксперты конференции "Как быть достаточно хорошей мамой?"

Людмила Петрановская, Российский психолог, педагог и публицист. Один из самых популярных семейных психологов. Автор книг для родителей и детей и постоянный автор популярных СМИ. Основатель Института развития семейного устройства — общественной  организации, обучающей будущих приёмных родителей. В 2002 году удостоена Премии Президента РФ в области образования. Мама 2-х детей.

Мария Скрябина, ​психиатр, психотерапевт, диетолог.  Эксперт проекта SelfMama. Мама 2-х детей.

Анна Зырянова, партнер проекта Selfmama, эксперт в правильном позиционировании на рынке труда. Директор по персоналу с 15-летним опытом работы в крупных промышленных корпорациях. Входит в рейтинг «ТОП-1000 российских менеджеров» (2008-2010). Преподает в НИУ ВШЭ и РАНХиГС. Мама 3-х детей.

Вера Якупова, научный сотрудник факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, практикующий психотерапевт. Мама дочери.

Анна Мнацаканова, врач-косметолог, главный врач и руководитель клиники "Альянс красоты и здоровья", сооснователь бренда косметики Nazelie. Мама 2-х детей.

По вопросам приобретения клубных карт SelfMama пишите на club@selfmama.ru.